Tag: praca własna

Wyobrażenia w terapii poznawczej

Szkolenie w trybie on-line. Zmiana scenariusza, fantazja kierowana, ekspozycja wyobrażeniowa i inne wyobrażeniowe techniki wspomagające oraz intensyfikujące proces terapeutyczny. Nie zawsze mamy świadomość, jak ważne jest ich stosowanie w klasycznej terapii poznawczo-behawioralnej i w podejściach trzeciej fali CBT.

Celem zajęć jest wprowadzenie do idei i zasad wykorzystania wyobrażeń w terapii . Skupiając się na przekonaniach i ich zmianie warto pamiętać, że istnieją dwa typy procesów przetwarzania informacji: bardziej pierwotne, wyobrażeniowe, bezpośrednie obrazowanie, rodzaj wizji pojawiającej się w umyśle, oraz racjonalny, analityczny związany z kategoryzacją czy oceną. Zwykle system wizualizacyjny uaktywnia się łatwiej, co widać we flashbackach, katastroficznych wizjach czy koszmarnych snach. W psychoterapii potrzebujemy umiejętności aktywowania i wykorzystywania wizualizacji w różnych celach, w tym  do identyfikacji i zmiany intruzywnych, negatywnych myśli ale także do wzbudzania bardziej pozytywnych głębszych przekonań. Podczas zajęć przedstawione zostaną zasady i przykłady tego typu pracy terapeutycznej.

Warsztat oparty jest m.in. na publikacji A.Hackermann, J.Bennet-Levy’ego i E.A. Holmes „Oxfort Quide to Imagery in Cognitive Therapy”.

ProwadzącyMarzenna Kucinska, certyfikowany superwizor – dydaktyk  PTTPB, trener PTP

Organizator: Cogito spółka z o.o.

Zgłoszenie prosimy przesłać na adres:szkolenie@cogitoterapia.pl

Miejsce: Warszawa,

Termin: 30-31 maja 2020

Czas: 20 godzin lekcyjnych (sobota: 9-19 i niedziela 8-16)

Forma: zajęcia warsztatowe, prowadzone metodami aktywnymi z modelowaniem i pracą własną uczestników.

Koszt szkolenia:  cena 700 zł

Uprzejmie informujemy, iż dopiero dokonanie wpłaty za całość szkolenia jest jednoznaczne z zarezerwowaniem uczestnictwa w warsztacie. Z powodu ograniczonej liczby miejsc wpłaty prosimy dokonywać po wcześniejszym mailowym zgłoszeniu i potwierdzeniu rezerwacji miejsca w warsztacie.

Organizator zastrzega sobie prawo do odwołania szkolenia z przyczyn niezależnych lub w przypadku niezgłoszenia się wystarczającej ilości osób, na 5 dni przed szkoleniem. W przypadku odwołania szkolenia z winy organizatora, organizator niezwłocznie poinformuje o tym fakcie każdego z uczestników i zwróci wpłacone na poczet szkolenia pieniądze. Jednocześnie Organizator nie ponosi żadnej odpowiedzialności finansowej za powstałe po stronie uczestnika koszty związane z uczestniczeniem w szkoleniu tj. rezerwacja biletu czy hotelu.

Rozwój Osobisty Terapeuty wiosna 2020

11-13VII i 1-3 VIII 2020 r. w Warszawie.

Wiele podejść psychoterapeutycznych wymaga własnej psychoterapii terapeuty jako elementu szkolenia
do certyfikatu. W podejściu poznawczo-behawioralnym nie ma wymogu terapii własnej przyszłego
terapeuty, istnieje natomiast konieczność ciągłego rozwoju osobistego rozumianego jako umiejętność
rozpoznawania własnych przekonań, towarzyszących temu emocji i podejmowanych strategii
behawioralnych w kontekście udzielania pacjentowi pomocy. W sytuacji kontaktu z drugim człowiekiem
aktywują się schematy osobiste terapeuty; mogą one, jeśli są pomocne ułatwiać prowadzenie procesu
terapii, niestety czasem mogą mniej lub bardziej go ograniczać. Świadomość własnych mocnych stron
oraz ograniczeń i ewentualnie praca nad zmianą tych drugich jest powinnością każdego
psychoterapeuty.

W zespole terapeutów Cogito idea samorozwoju jako nieustającej pracy nad doświadczaniem
przekraczania własnych ograniczeń i czerpania z mocnych stron i zasobów osobistych jest nam bardzo
bliska.

Zapraszamy Koleżanki i Kolegów, przyszłych lub aktualnych terapeutów na 2 spotkania 2,5 dniowe w
trakcie których będziemy zajmować się obszarami budowania kontaktu, stawiania granic, zmniejszania
kosztów osobistych funkcjonowania w zawodzie terapeuty.

Przedmiotem naszej uwagi będą zwłaszcza emocjonalne potrzeby osobiste terapeuty w zakresie
obszaru autonomii, wolności wyrażania potrzeb, spontaniczności.

Pomoże nam w tym świadomość funkcji konstruktywnej np. takich emocji jak złość; odpowiemy sobie na
pytanie czy i w jakich sytuacjach z tego korzystamy, czego nauczyliśmy się o złości w dzieciństwie,
adolescencji i życiu dorosłym, popracujemy nad dawaniem sobie prawa do używania tzw. „zdrowej
złości”.

Będziemy zgłębiać związane z tymi obszarami ograniczające przekonania często występujące jako
wewnętrzne głosy krytyczne i/lub wymagające.

Proponujemy w tej naszej wspólnej podróży szerokie spectrum technik poznawczo-behawioralnych
zwłaszcza doświadczeniowych, technik terapii schematu, technik grup treningowych. Praca w małej
grupie pomaga czuć się bezpiecznie i mieć więcej śmiałości w otwieraniu się przed innymi uczestnikami i
eksperymentowaniu w doświadczeniach budowania kontaktu i stawiania granic w relacji z drugim
człowiekiem.

Prowadząca:Marzenna Kucińsk a, 
Forma: praca własna 50 godzin / 2 weekendy
Adresaci: psychoterapeuci, uczestnicy kursów i szkoleń w psychoterapii poznawczo-behawioralnej ,
Liczba miejsc: ograniczona max.12 osób
Koszt: 1750 zł /35 zł za godz./ – opłata za całość szkolenia płatna przed jego rozpoczęciem, w przypadku gdy uczestnik nie uczestniczy w drugim bloku zajęć opłata nie będzie zwracana

Zajęcia można będzie zaliczyć do tzw. pracy własnej – obowiązkowego elementu szkolenia
psychoterapeutycznego wymaganego do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty PTTPB lub
punktów do odnawialności certyfikatu PTTPB.

Miejsce:

Ośrodek Terapii Poznawczej i Schematu COGITO 

Warszawa, ul. Panieńska 7 lok 002

Tel: 882 606 825

Prosimy o wypełnienie  formularza zgłoszeniowego

Trening Asertywności

Asertywność to wyrażenie wobec innej osoby swoich uczuć, postaw, pragnień, opinii w sposób bezpośredni, uczciwy i stanowczy, respektując jednocześnie uczucia, postawy, opinie i prawa drugiej osoby.
Trening asertywności opiera się na założeniu, że jest to umiejętność, która nie jest wrodzona, więc można jej się nauczyć.
Jego celem jest budowanie asertywnej postawy oraz zdobycie świadomości własnych praw, nabycie umiejętności przekształcania zachowań uległych lub agresywnych w asertywne, a także ćwiczenie:
– odmawiania bez lęku i poczucia winy
– wyznaczania własnych granic oraz szanowania terytorium innych osób
– wyrażania swoich emocji, myśli, potrzeb
– przyjmowania i wyrażania ocen
Uczestniczenie w treningu daje możliwość przećwiczenia w bezpiecznych warunkach grupy treningowej nowych umiejętności w trudnych dla siebie sytuacjach. Do nauki nowych zachowań podczas treningu wykorzystywane są aktywne metody, takie jak: praca w parach, w podgrupach, odgrywanie scenek, techniki wizualizacyjne, miniwykłady oraz praca indywidualna.
Czas trwania treningu: 30 godzin
Cena: 900 zł
Termin: IX 2020
Liczba miejsc min.6 maks. 12 uczestników.
Prowadzący: mgr Agnieszka Włodarczyk
zgłoszenia prosimy przesyłać mailowo: szkolenie@cogitoterapia.pl