Menu
A+ A A-

Psychoterapia

Psychoterapia to praca nad zmianą:

siebie, swojego myślenia, przeżywania czy zachowania. Jest to jedna z form pomocy psychologicznej.

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

jest stosunkowo krótkoterminowym podejściem skoncentrowanym na rozwiązywaniu szerokiego spektrum problemów psychologicznych takich jak lęki, depresje, gniew, konflikty małżeńskie, ataki paniki, zaburzenia jedzenia, nadużywanie i uzależnienie od substancji, czy w problemach osobowościowych.

Specyfika terapii poznawczo-behawioralnej polega na zmianach w sposobie i treści myślenia, które następnie wpływają na zmianę emocjonalną oraz zmianę konkretnego zachowania. Terapeuci pomagają pacjentom zidentyfikować błędy w sposobie myślenia (diagnoza poznawcza) oraz uczą konkretnych metod zapobiegających nieracjonalnemu myśleniu i zachowaniu. W wielu z zaburzeń pomocne są behawioralne metody nabywania nowych doświadczeń i trenowania nowych skutecznych zachowań.

W Ośrodku Terapi Poznawczej COGITO oferujemy:

KONTAKT

02-548 Warszawa, ul. Olesińska 11/13 lok.1, Polska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.